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腰痛、肩こり、ひざ痛は、筋肉のすじやしこりをほぐす。


腰痛、肩こり、ひざ痛は、筋肉のすじやしこりをほぐす。

■2015/10/02 腰痛、肩こり、ひざ痛は、筋肉のすじやしこりをほぐす。
こりをとるというより、緩めてほぐして
ながすのがよいのです。

そうすれば、血流、リンパ、氣のながれが
よくなれば 代謝があがり、生活習慣病とは
無縁になります。

脇の下や鼠蹊部は足での方が、ほぐしやすい
ですね。
お腹は、手と足でほぐせば、セルライトも段々
絞られていきますよ。




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