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ダイエットはいずこに、、、


ダイエットはいずこに、、、

■2015/10/23 ダイエットはいずこに、、、
食欲の秋ですね。
食べ物のおいしい季節ですね。

ダイエットはとっくの昔に断念して
今やする前にしっかり戻って さすがに
ここで留めないと生活習慣病まで 忍び寄ってきそうです。

6キロ減って6キロ増えました。
まるで細胞の数は全く減らず中身が膨れたり
萎んだりしただけなのかと思うほどです。

そんなにたくさん食べてるつもりはないのですが
ただ炭水化物は好きです。
ご飯、ラーメン、うどん、パン、お好み焼き
おにぎり、、、

野菜をあまり食べてないかな?
ビタミン、ミネラル摂れてないかも
おやつはちょこちょこ食べるかな?

朝ご飯はしっかり食べるかも、、、、。。

お昼は待ちどおしいくらい お腹は減ってます。

胃が大きくなってるのかな?

夜ご飯は不規則ですね~
8時過ぎることも多いし

おしなべて食生活芳しくないですね、、、。

ありがとうございました。



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